梦境会呈现真实的自己

分析梦境时，可能会发现连自己都没有察觉到的各种事物。虽然梦境代表的意义，并不像「看到○○，就表示○○」的公式般单纯，不过，特定的梦的确可以窥见某种特定的心理状态。

希望以下的介绍可以帮助你了解连自己都无法察觉的自己。

§坠落的梦

坠落的梦也是许多人常有的梦境之一。在空中飞翔后变得无法控制，就算双手用力挥动也依旧从空中坠落，或是从悬崖之类的高处掉落下来。

坠落的梦经常出现在失恋或工作上遭遇失败等内心感觉不安的时候，或者违背自己的意志而无法做某件事、必须忍耐某件事时。由于梦境太过刺激，所以也有人会在坠落途中突然察觉「这是梦」。如果从高处落下，接下来应该出现的是脚或腰部受伤的疼痛。然而，坠落的梦带来的感觉并非疼痛，而是恐惧。

由此可知，这是因为日常生活中感受到的焦虑、不安等埋藏于深层心理之中，然后在某种机缘下透过梦境呈现出来。

§裸体走在路上的梦

有时候会梦见自己裸体走在街道、学校、公司里。在这些本来不应该赤身裸体出现的场合，却因为遇到某些问题而变成裸体。因为是裸体，所以也有人解释这是跟性有关的梦。不过，重点在于当时的情绪状态。

确实，如果梦中的裸体会引发性亢奋，那就是在性方面被压抑的情感引发的梦境。但若在梦中感到丢脸或恐惧，或许是因为在面试或约会等重大场合中，被他人看见自己的真面目而感到不安。

明明是女性却误闯男厕，因而感到丢脸。这样的梦境意义相似。这是内心深处一种「可能会被大家笑」的情绪引发的梦境。

§在空中飞翔的梦

双手像小鸟振翅一样拍动，在空中飞翔，或是光靠意识就能自由在空中飞翔。这类梦境具有非常象徵性的意义。

如果是摆脱地心引力的束缚，以轻鬆心情飞翔，这是即将开始一件新事物或是设定目标后经常出现的梦境。有了新恋人或是出现心仪对象时，内心期待也会变成在空中飞翔的行为。特别是女性常象徵性感觉到人与人之间的关联，甚至还会梦见与看不见的某人握着手一起飞翔。

另外，内心「想做些什幺」，现实环境却不允许时，也会出现飞翔的梦境。梦中的自己能够脱离地心引力障碍，轻鬆在空中自由飞翔。或许这是希望脱离无聊生活时，潜意识为了消除欲求不满的压力，而让人自由展翅飞翔也说不定。

不过，有些人往往没有自觉，所以如果梦见自己在空中飞翔，不妨试着探索一下内心的想法：「自己究竟想做什幺？」

§死掉的梦

梦到自己死掉，一般人可能觉得很不吉利。不过，其实也不能这幺单纯的一概而论。「死亡」具有两层重大意义。其中之一表示人际关係或活动「结束」。对于要结束的事物不安时，人通常梦见死亡。

另一个意义就是「重生」。心中想开始进行某件事，死亡的梦境意味着今天以前的自己已经「死亡」，新的自己诞生。

挑战新事物时，人经常会梦见死亡。特别是青春期的小孩在儿童阶段结束、要成为大人的过程中，经常出现自己死掉的梦。

摘自《活得像自己》

数位编辑整理：丁希如，陈子扬
Photo：Limbo Poet having a break for a while,CC Licensed.